Personlig träning

Vill du komma igång att träna?

Behöver du hjälp med att stärka upp din kropp?

Vill du ha hjälp med rehab?

Vill du ta din träning till nya nivåer?

Då kan personlig träning vara något för dig. Jag erbjuder personlig träning för alla oavsett nivå. Jag är främst inriktad mot konditionsidrott. Gillar du att träna med den egna kroppen som redskap och gärna utomhus då har du kommit rätt. Jag kan självklart erbjuda träning inomhus och med vikter om önksemål och behov finns!

Jag erbjuder löpträning både enskilt och i grupp kontakta mig för upplägg och pris.


Kontakt

Optimal Massage & Motion 073-2148435 optimalmassageochmotion@hotmail.com